簡易瑜伽

※彩色圖解

簡易瑜伽的奇蹟！請您親身體驗一下，如何借助全套運動和瑜伽姿勢來獲取力量和活力。

這種練習還有一個令人愉快的效果：改善姿態，消除不受歡迎的福態，加深呼吸，身體素質明顯提高、您會對自己的形體、力量和活力感到滿意，感覺自己比以往更健康、更愉快。

請相信這一歷經數百年驗證的練習方法，為自己體內所蘊涵的一切而驚訝不已吧！

ＩＳＢＮ/9574524353
作 者/安娜‧特羅克斯/著
裝 訂/平裝
開 數/菊12K
頁 數/48
版 別/1
出版日期/03/03/15
出 版 社/林鬱文化
重 量/120g